体内浄化で生活習慣病の予防と老化を防止し免疫力をアップする

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体内の毒素を抜くデトックス効果の説明と解毒方法のご紹介

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解毒【デトックス】とは?

解毒【デトックス】とは、身体の中に溜まった毒素を体外に排出して
身体の中からキレイにする体内浄化の事を言います。

私達の身体には、生活習慣病のもとになる余分な体脂肪、様々な病気を引き起こす活性酸素、日々のストレス、あるいは食品等に微量ながらも含まれて知らず知らずのうちに蓄積されていく有害物質といった、身体の不調や老化を促進する様々な毒素が溜まっています。

これではどんなに身体にいい栄養素を摂取しても、それらの毒素が栄養素の吸収を阻害して細胞まで届いていなかったという事が、最近の研究結果で判明しました。


では、そのような毒素を体内に取り込まないようにすればいいんじゃない?


そう思いますよね?

でも、日頃私達が何気なく口にしている食品や水といった生活するには
必要不可欠なものや、化学物質にいたっては空気を通じて体内に入ってくるケースもあるのですから現代社会で生きている限り、毒の侵入を完璧に抑えるなんてとてもじゃないけど不可能です。

じゃあどうしたら???



だからこそ、解毒【デトックス】が大切となってくるのです!

そもそも解毒力は人間の身体にもともと備わっている優れた機能。
それが何らかの理由で衰えてしまうために毒が溜まってしまうのなら
その解毒力【デトックスパワー】をアップして、体内にたまっている
老廃物【毒】を排出(=デトックス)する力を高めれば、毒が溜まらない軽やかで美しい身体になる事が出来ます。

そして新たに身体に良い栄養素を取り入れれば、今度はきちんと細胞までその栄養素を吸収させる事が出来、その効果を十分に発揮させる事が出来るのです!





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どんな解毒法があるの?

解毒により効果と、その方法には一体どんなものがあるのでしょう?


まずその効果には・・・


●新陳代謝を活発にして、ダイエット・美肌・老化予防

●血液やリンパの流れを良くし、肩こりやむくみ、生活習慣病の予防

●免疫力が高まり、風邪をひきにくくなったり、アレルギー体質改善等

●ひつような栄養素の吸収と不要な物質の排泄力がアップするので便秘予防

●ストレスが軽減する事による自律神経正常化及び不眠解消


等があります。



次に解毒法。

これには2つの方法があります。


●体内の毒を排出する毒出し
  溜まった毒をそのまま身体の外に排出。
  便や尿などと一緒に洗い出す事ですっきりしたボディーに。
  ここで主に働くのは腸や腎臓。
  腸で毒をからめとり、腎臓の働きをアップさせれば有害物質を尿から排出出来る。


●体内で毒を無害化する毒消し
  内臓や体脂肪、血液中に溜め込まれた毒を体内の解毒酵素で分解し、無害なものに
  変える。
  ここで主に働くのは肝臓や解毒酵素。
  肝臓の機能をアップさせて、解毒パワーをフル回転させ、解毒酵素を活性化させれば
  毒はほとんど無害化出来る。



大きく分ければこの2つ。

そうはいっても、最近の解毒ブームで数え切れないほどの解毒法が紹介されていますよね。
でも、人それぞれ体質も違えば、生活習慣も違うのですから、まずは自分に合った解毒法を見つける事からはじめてみましょう!


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